“体育·艺术2+1”校本系列教材
多 彩 游 戏，快 乐 校 园
——实验小学室外体育游戏汇编
南通市通州区实验小学体育组
2012.10
体育室外游戏编排说明：
游戏编号
| 1～16
| 17～26
| 23、24、27
| 28～35
|
发展目标
| 跑的能力
| 跳的能力
| 投的能力
| 综合素质
|
一、看号游戏
游戏目的：
发展学生的奔跑能力，提高快速躲闪、协调及思维应变能力，培养学生诚实守信。
游戏方法：
将学生分为人数相等的两组，两组间相距5米相对站好，每名同学背后别一根标明不同号码的布条。游戏开始，双方同学采用躲闪、奔跑的方式，想方设法看到对方身后布条上的号码，被看到号码的同学自动下场，在规定的时间内，看到对方号码多的小组获胜。
游戏规则：
1．游戏过程中不可以用手去侵犯对方同学。
2．被看到号码者要自觉退场。
温馨提示：
1．同组间要间隔一定的距离，奔跑、躲闪时要注意安全，避免发生碰撞。
2．此游戏可以拓展为“抓尾巴”、 “丢手绢”等。
二、心心相印
游戏目的：
提高学生身体协调用力的能力，增强同伴间的团体合作意识。
游戏方法：
将全班学生分成人数相等的四队，每队又将人数分成人数相等的两小组，纵队面对面分站于相距10~15米A.B平行线后。游戏开始，A线处每小组前后两人结伴，背夹一个软式排球，步调一致向B线方向行进，至B线处，将球放在本队另外两人的背部之间，此时两人以同样的方式向A线方向行进，已做完的同学在本队右侧另成一队站好，这样依次进行。最先完成的队为胜。
游戏规则：
1．若球中途掉落，需原地捡起放好后方可继续。
2．交接球时要在A、B线后，不能提前。
温馨提示：
1．此游戏供水平二以上的学生选做。软式排球可用沙包、小皮球替代。
2．为增加游戏的趣味性与难度，可将该游戏拓展为“二龙戏珠”（用前额顶球），采用走、跑、侧滑步、双脚跳的方式进行。
三、兔子钻洞
游戏目的：
发展学生的奔跑能力，提高学生的灵活性与灵敏性。
游戏方法：
将学生分成若干组，每组3～6人，拉手围成圆圈当作“兔子洞”，洞内住一只“兔子”。另选出两人，一人做没有洞的“兔子”，在兔子洞之间逃跑，一人做“猎人”在后面追捕。
游戏开始后，没有洞的“兔子”来回穿梭奔跑逃脱“猎人”的追捕；被追捕的“兔子”可以钻进任何一个“兔洞”里躲避，但原洞内的“兔子”必须马上出洞逃跑，如被“猎人”抓到应互换角色，游戏继续进行。
游戏规则：
1．兔洞里不得同时住两只“兔子”，如遇此情况判先入洞的“兔子”为负。
2．“猎人”不能追人洞内，否则无效。
温馨提示：
1．“兔子”不可跑得太久，要常常替换，以免运动负荷过大影响健康。
2．“兔子”和“兔洞”每过一段时间应交换一下。
四、红灯绿灯
游戏目的：
发展学生快速反应和急停的能力。
游戏方法：
把学生分成两人一组，用猜拳的方法确定一人为逃者，一人为追者。二人猜拳即游戏开始，逃者开始逃，追者开始追。逃者可在适当的时候喊“红灯！”喊的同时用一步急停或两步急停的方法停稳以摆脱追者。逃者再喊“绿灯！”后可继续跑动。追者尽量堵截逃者的路，拍触跑动中的逃者后两者交换，但逃者急停站稳后拍触无效。逃者喊“红灯！”急停后两脚移动为违例，两者交换。
游戏规则：
1．只能在规定的场地内跑动，逃者跑出场外即为违例，两者交换。
2．追者触摸逃者时不能推，以防摔倒。
温馨提示：
提醒学生急停时注意重心下降，以维持身体平衡。
五、请你到我这边来
游戏目的：
发展学生的灵敏性及奔跑的能力。
游戏方法：
把学生分成人数相等的两组，成横队分别站立在两端线外。游戏开始，甲组先出一人到乙组挑战，乙组人员都要把手向前伸出。甲组的这个人可以任意拍击乙组某个人的手，然后快速跑回本队。乙组被拍击的队员立即追赶，如能在甲组队员回队之前追拍到他，就把他作为“俘虏”带到乙组；如果追赶不上，自己就作为甲组的“俘虏”。下一轮比赛由乙组出人挑战，按同样方法进行，依此类推。在规定的时间或次数内，人数多的一方为胜。
游戏规则：
1．双方的“俘虏”在同一循环中都不得参加比赛。
2．对方来挑战时，必须把手向前伸出，两脚必须站在端线外。
温馨提示：
队形可以是两横队也可以在同心圆上进行。
六、滚雪球
游戏目的：
发展学生的速度与耐力素质，培养团队协作精神。
游戏方法：
在场地上画两条相距10一15米的平行线，一条作起点，另一条为终点。在起、终点均插上小红旗作为折转标志。把学生分成人数相等的几个队，每队按运动能力强在先、弱在后依次纵队排到在起点线上。教师发令后，各队排头迅速向前跑去，绕过小红旗跑回起点，与第二人两人手拉手再迅速跑向终点，绕过小红旗跑回起点，然后变成三个人手拉手向前跑，依此类推，直到整个队伍都手拉手跑完为止，最先全部跑回起点的队为胜队。
游戏规则：
1．返回起点的人（队）必须绕过终、起点标志手拉手向前跑。
2．跑动中任何人不得将手松开。
3．全队人员都超过起点线后方算全部到达。
温馨提示：
此游戏适合各水平段的学生开展。可根据学生的实际情况来调节“雪球”的大小（每组参加游戏的人数）
七、勇往直前
游戏目的：
增强下肢力量，提高身体的协调性，培养勇于克服困难的精神，促进学生个性和想象力的发展。
游戏方法：
在一个长方形的场地上，相隔一定的距离由近及远依次画出起点线、三角形、圆形、一号目标区（放毽子），布置障碍区（体操垫）、终点线（放小红旗）。将学生分成人数相等的四队，每队左右相隔一定距离成纵队站在起跑线后。游戏开始，每队的第一名队员迅速起跑，分别通过单脚跳（三角形内）到双脚跳（圆形内），然后继续跑进至前面的一号目标区，将毽子抛起（作为第二人起跑的信号）并接住毽子放回原处，继续越过障碍，绕过小红旗后快速跑回本队排尾，这样各队依次进行。最后以各队完成时间的多少的判定名次。
游戏规则：
1．前一名队员将毽子抛起后，下一位队友才能起跑。
2．若将障碍物碰倒，必须在原地扶起并放好后方可继续。
3．通过小红旗时每次只许拿一根跳绳。
温馨提示：
为了增加难度，途中可以放置多个障碍物；抛毽子可以改为踢毽子。
八、同舟共济
游戏目的：
发展学生的协调性，提高学生快速反应的能力，培养集体主义观念及勇敢顽强的拼搏精神。
游戏方法：
将全班学生分成人数相等的若干组，每组6-12人。游戏开始，每组利用2—3块体操垫充当“船”，尽可能让本组所有人在最短的时间内顺利通过一片“沼泽地”。组员全部通过后，到达比赛赛道上摆放绳子的地方，该组队员成一横队站立，并将相邻的脚捆在一起向终点跑去，最后用时最少的组为胜。
游戏规则：
1．通过“沼泽”地时，本组队员身体任何部位部不能接触地面，否则每出现1人 次扣时5秒钟。
2．绳子在中途散开，需要原地重新系好才能继续前进。
温馨提示：
针对低年级的学生可以适当的降低难度，运用拼版来充当“船”。
九、网鱼
游戏目的：
发展学生的奔跑能力，培养思维应变能力和团体协作能力。
游戏方法：
此游戏一般以班为单位。游戏前，教师先选出两名队员手拉手设为鱼网，其他队员在鱼塘内散开为小鱼。游戏时，鱼网在塘内追捕，小鱼设法躲避，当鱼网碰到小鱼时即被捕到，捕到的小鱼立即变成网，如此循环进行，直至将小鱼全部捕完，本轮游戏结束。
游戏规则：
1．游戏时，鱼儿不能冲撞鱼网。
2．鱼网进行捕鱼时不得散开，散开的鱼网捕到的鱼不算数。
3．鱼儿不能离开鱼塘，如有离开鱼塘的鱼儿即要变成鱼网。
温馨提示：
每次捕鱼不一定用一张大网，也可以用几张较小的鱼网同时撒网捕鱼其效果也是很不错的；当鱼网即将捕到鱼儿时，如果鱼儿跳起来也是捕不到鱼的。所以，此游戏的使用要依具体场地大小、人数多少来演化游戏形式。如：可以固定几张“小鱼网”进行游戏，将捕到的鱼儿放到“鱼塘”外规定的区域内；或者当即将被捕捉时跳起来也不算捕到，这样使游戏更加激烈，同时还能发展跳跃能力。
十、喊数抱团
游戏目的：
提高学生快速反应的能力，培养分析和判断能力。
游戏方法：
全体学生成一路纵队沿场地逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4”或其他数字时，学生应立即与临近的同伴按最后教师所喊的数抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的学生做相应的素质项目练习。
游戏规则：
1.听数抱团时，不得强行进入队伍、不得因人数不符合而互相拉拽推撞。
2.喊数后，教师要适当限制抱团的时间，以提高学生快速反应速度。
3.在跑动中，学生不得提前拉帮或牵手慢跑。
温馨提示：
1.变化行进队形，如s型、并列多路队形跑、多边形跑等，这样增加组合的难度。
2.变化抱团组合形式，如牵手组合（找朋友）、身体拼图摆造型组合（花、飞机、拼字等）抢占位置组合（体操垫、藤圈）。
十一、赶“猪’’赛跑
游戏目的：
发展学生的协调性和奔跑能力，培养自觉遵守规则的良好习惯。
游戏方法：
30米长的跑道4条，画定起点和终点，将学生分成人数相等的四组。游戏前，各组成纵队站在起点后，并把木棍、排球和篮球放置在起点处。游戏开始，每组的第一位队员在起点用一根木棍赶“猪”前进（“猪”即篮球和排球），将“猪”赶向“猪栏”（终点），当两个“猪”都全部赶进“猪栏”后，该队员迅速手抱两只“小猪”和木棍返回起点，交与下一位队员，这样依次进行，最先完成的组为胜。
游戏规则：
1．在赶“猪”途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。
2．比赛中，只能用棍赶，不能用手脚碰“猪”。
3．比赛以用时多少排列名次，用时少者名次列前。
温馨提示：
1．可先降低难度进行练习，改为赶一只“猪”。
2．可改为组内两人手拉手，同时用两根木棍，合作赶“猪”跑。
十二、春播秋收
游戏目的：
发展学生的快速奔跑能力，提高身体的协调性，培养团队配合精神。
游戏方法：
平整的场地一块，装有沙包的筐4只（沙包若干个），放在起点处。将全班学生分成人数相等的四队，队内每两人为一小组。游戏开始，每小组的其中一人拎起筐子，迅速跑出，然后将筐中的沙包拿出依次摆放在指定的地点，完成“春播”，然后快速跑回起点，将筐子交给另一人，该人拿筐跑出，将沙包收回在箩筐里，跑回起点，完成“秋收”，这样每组依次完成，以用时最少的队为胜。
游戏规则：
1．沙包没放人框内的，要捡起重新放好后才能继续游戏。
2．若有学生直接将沙包倒出则违规，判该组失败。
温馨提示：
1．该游戏可将沙包换成各种球类器材或将不同的物品集中起来当“种子”用。
2．为增加游戏的趣味性与难度，可用单、双脚跳的形式进行，也可在途中设置障碍物如跨栏架、体操垫等。
十三、颠球追逐
游戏目的：
发展学生的奔跑能力和眼手的协调能力。
游戏方法：
学生两人一组相距2米面对站好，一人为追逐者，一人为被追者。追逐者手持乒乓球球拍和乒乓球。教师发令后，追逐者将球颠起追被追者，将球击到被追者身上，就算被追到。3分钟后追逐者与被追者互换，谁追到的次数多谁胜。
游戏规则：
1．不许跑出规定的场地，拿球或拍着球去追击为犯规。
2．颠球者的球掉了，可以拣起球再颠着去追。
3．追逐者必须用球拍将球打在被追者身上，不许用手扔或脚踢球去击被迫者。
温馨提示：
游戏前需要反复练习连续颠球技术，为颠球追人打好基础。
十四、十字接力
游戏目的：
提高学生的弯道跑的能力，培养团结协作的精神。
游戏方法：
将学生分成人数相等的四队，发令后各队第一人沿着直径为10～15米圆圈按逆时针方向奔跑，各队第二人在第一人将要跑完回到起跑线时，即站到起跑线后等待接棒。第一人将棒传给第二人后，自己站在本队队尾，这样依次进行，以先跑完的队为胜。
游戏规则：
1.跑时不得跨进圆圈或踏线。
2.接力棒如掉在地上，必须拾起再跑，不许抛棒。
3.超越别人时必须从外（右边）侧绕过，不得推人或撞人。
4.完成递棒后，必须迅速离开跑道，不得妨碍别人。
温馨提示：
此游戏可以拓展到“8”字接力赛，是运动技术游戏化很好的实例。运用得好学生的学习兴趣会很浓厚，教学效果会很明显。
十五、传电
游戏目的：
发展学生的奔跑能力，提高学生快速反应的能力。
游戏方法：
将学生确定一人为逃者，一人为追者，其余人站成一个圆圈，并两人或三人靠肩成一组，组与组之间要有1米左右的间隔。教师发令后，逃者逃追者追。逃者可在圈外跑动，追者触摸到逃者，两者立即交换。逃者在逃的过程中，可以随时站在任意一组的一侧，若站在某组的右侧，该组左侧的人立即逃跑，若站在左侧，右侧的人立即跑动。追者开始追新的逃者。
游戏规则：
逃者跑动时，不能离圈太远。
温馨提示：
此游戏类似于“贴膏药”、“贴烧饼”。游戏名称很吸引人的眼球，每次游戏要借此游戏的名称强调游戏的速度。
十六、铺路接力赛
游戏目的：
发展学生的奔跑能力，培养学生的团结合作意识。
游戏方法：
将学生平均分成4组，成四路纵队站在起跑线后。教师发令后，每组第一个人持一块小拼板放在预定地点，然后绕过小拼板回到起点，与第二人击掌，然后排在队尾。第二人持小拼板跑出去后将拼板和第一人的拼板连接起来然后，绕过拼板返回。依次往返接力。直至最后一个人跑回，拍排头人的手，排头人举手为结束信号，先举手的组为胜。
游戏规则：
1.必须将小拼板依次连接起来。
2.拍头人必须等第一人跑回起点击掌后才能跑出。
温馨提示：
1.适宜中高年级的学生。
2.可以调节距离、规定摆放图形、由小组讨论自由摆放图形……
十七、双腿夹球接力
游戏目的：
激发学生参与游戏的热情，提高上、下肢协调用力的能力，增强同伴间的团体合作意识。
游戏方法：
在平整的场地上划两条直线A与B，排球4个。将全班同学分成人数相等的四组，每组又将人数分成人数相等的两小组，纵队面对面分站于A.B两条线后。游戏开始，由A线处的第一人将球放在两膝之间用力夹住，走（跳）到对面B线处，将球交给B处的队友，B处的队友接到球后以同样的方法继续进行，这样依次进行，以最先完成的组为胜。
游戏规则：
1．若球在中途掉落，需要捡起放好后方可继续。
2．交接球时需在A、B线后，不能提前。
3．双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
温馨提示：
1．此游戏供水平二以上的学生选做。
2．小皮球可用沙包、其他轻器材替代。
3．为增加游戏比赛的趣味性，可将该游戏拓展为双脚甩球、双脚尖“赶小猪”等。
十八、青蛙部队
游戏目的：
增强学生的下肢力量，提高跳跃能力，培养同伴间的团队合作精神。
游戏方法：
平整的场地上，在一定的距离间确定起点和终点，呼啦圈若干个。将全班学生分成人数相等的4-6组，每组1 0人左右，每两人成一小组，成纵队站于起点线后。游戏开始，排头队员将手中的两个呼啦圈依次摆放在起点线前，第二名队员从起点起就近跳进圈里，接着跳进前圈，排头人等第二名队员跳出圈后，立即将后圈拿起摆放为前圈，第二名队员依次向前跳直至到终点后与排头人互换角色，再返回起点。比赛采用接力形式进行，最先完成的组为胜。
游戏规则：
1．跳进呼啦圈里时，要保护好呼啦圈不受破损。
2．跳者需等摆放者把呼啦圈放好后方可跳跃。
温馨提示：
1．游戏可采用自摆自跳的形式进行；跳的方式可单脚跳、单脚与双脚结合跳。
2．根据跳者水平的高低灵活调整呼啦圈的摆放距离。
十九、膝夹沙包
游戏目的：
发展学生身体的灵敏性与协调性，增强下肢力量，提高团身滚动能力。
游戏方法：
在平整场地上画出4条宽2米的跑道，将学生分成4组，成纵队站于起点线后，每组第一人用两膝内侧将沙包夹住。游戏开始，每组第一人做一个前（后）滚翻动作，然后以双脚跳的方式跳向终点。经过终点线后用手拿起沙包，快速跑回起点，将沙包交给下一个同伴。依次接力，最后以用时少的组为胜。
游戏规则：
1．进行前（后）滚翻时，沙包不许掉落，否则重做一次。
2．夹沙包跳的过程中，沙包若掉落，需原地捡起后重新开始。
温馨提示：
1．可每人准备2-3个沙包，分别用下颌与胸部之处、两脚之间夹住进行滚动跳比赛。
2．比赛可通过个人、双人，多人形式进行，激发学生的参与兴趣。
二十、横扫千军
游戏目的：
发展学生快速反应的能力和弹跳能力。
游戏方法：
将学生分成若干组，每组学生成圆形排列，各组选派一人站在圆心处。游戏开始，圆心处的学生抡动绳索，当绳索经过学生脚下时，学生立即跳起躲避绳索。被击中的同学表演一个节目或做几次素质练习后与抡绳索的学生交换后游戏继续进行。
游戏规则：
1．圆心处的同学可以灵活的改变抡绳索的方向与速度。
2．抡绳索时绳索高度不得高于圆圈上学生膝部。
3．圆圈上的同学必须原地跳起，不得向其它方向闪躲，否则判犯规，与圆心处的同学互换角色。
温馨提示：
1．游戏前对学生加强安全教育，抡绳学生力度不要太大，速度要适中。
2．为增加跳跃的密度可以增多抡绳的人数。
二十一、骑车竞赛
游戏目的：
发展学生的跳跃能力、提高身体协调性，培养学生的团队协作精神。
游戏方法：
在平整的场地上画出两条相距20米的平行线，终点处放置标志杆2个。将学生分成人数相等的两队，左右间距4米，队内每三人为一组成纵队站在起点线后。游戏前，第一组内前面两人并肩站立，外侧手叉腰，内侧手相牵，后面一人将手分别放在前面队员外侧肩上，一腿抬起搭在前面队员内侧相牵的手上，三人呈“车”状（如图3-1）。游戏开始，三人协同出发（跳或跑），绕过标志杆后返回，依次接力，用时少的队为胜。
游戏规则：
1．前面两人内侧手不能松开，否则一经断开，应在原地握好后方能重新开始。
2．三人返回起点后下一组方可继续游戏。
温馨提示：
1．人数较少时，组内三人可以轮换角色，体验不同乐趣。
2．为增加游戏难度可以改变前进方式，如：前两人手牵手并抬起内侧脚，后面一人双手分别抓住前面两人的踝关节，游戏时后面一人走路，前面两人跳跃前进；还可以三人一起单脚跳跃前进。
二十二、火车赛跑
游戏目的：
提高学生的跳跃能力，培养团结协作的精神。
游戏方法：
平整的场地上画出相距12米的起跑线进和终点线。预备时，每个队员都把自己的左（右）脚伸给前面的人，左（右）手兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。排头不伸脚，排尾不兜脚，似一列“火车”状。听到出发口令，全组按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。以“车头”先到达前场端线的一组为胜。
游戏规则：
如遇“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进，“列车”完整到达终点才能计成绩。
温馨提示：
根据人员的不同年龄和身体训练水平来确定跳跃的距离。返回时可交换支撑脚。
二十三、跳房子
游戏目的：
发展学生的下肢力量，提高投掷的准确性以及身体的平衡能力。
游戏方法：
学生两人一组。游戏前，两人用猜拳的方式确定比赛顺序。游戏开始，赢者站到房子前，将毽子扔进1号房子，单脚跳起落进2号房子后，双脚同时踏进3、4号房子，接着单脚跳进5号房子后，双脚落进6、7号房子，最后单脚跳进8号房子，然后转身以同样的方法跳回至2号房子，单脚着地，弯腰，用手捡起扔到1号房子里的毽子后双脚跳回起点，本轮结束。该同学再将毽子扔到2号房子里，这样依次进行。以先跳完全部房子的学生为胜。
游戏规则：
1．当毽子扔进3、4、6、7任何一格里时，都需要采用单脚跳形式来完成；若毽子不在并排的3、4和6、7房子里，则必须采用双脚跳的形式完成动作。
2．游戏中若毽子没有投进房子里，或没有捡起毽子，双方交换角色。
温馨提示：
此游戏可多人分组进行，第一人失败，第二人可以接着进行，直至所有同伴均告失败，方可互换。
二十四、看谁得分多
游戏目的：
发展学生的灵敏性与协调性，提高跳跃能力和投掷能力及空间感。
游戏方法：
学生一路纵队站在起跑线后，先将沙包投向标有数字的九宫图，然后用规定的跳跃方式逐格跳到沙包落的数字格内，捡起沙包后再逐格跳回，即得沙包所落格的分数；再换下一人做，轮流数次，积分多者为胜。
游戏规则：
1．沙包没投中数字格，或跳时踏线为失败。
2．沙包压线则以较小的数为得数分。
3．每格内，脚只准落地一次（不准垫步）。
温馨提示：
每格之间可用小棍架设高度障碍，增加游戏难度。跳的格数、格的大小和障碍高度等，以学生的能力和跳跃方式来定。
二十五、胜进败退
游戏目的：
发展学生的下肢弹跳力量。
游戏方法：
将男女学生各分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾。与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先达对方起点线的队为胜。猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。必须在猜拳后负方队员向回跑时，负方的下一个人才能起动跳出。
游戏规则：
蛙跳时不得跨越。
温馨提示：
为提高游戏的趣味性，可以男女混合比赛。
二十六、过河
游戏目的：
发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。
游戏方法：
将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。
游戏规则：
抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。
温馨提示：
此游戏类似于“踏石过河”。为了增加游戏的趣味性、参与性和激烈程度，每次每组上场的人数可以增多。
二十七、轰击碉堡
游戏目的：
提高学生投掷的准确性，培养机智勇敢的作风。
游戏方法：
学生间隔l米围成一个圆圈，中间用几根体操棒架成“碉堡”，指定3名学生进圈内作为“碉堡”守卫者。游戏开始后站在圆圈外的人用排球（或其他球）投击“碉堡”。守卫者千方百计将球挡住，不让“碉堡”被“炸”。攻击者可以互相传球迷惑并调动守卫者，使之顾此失彼而击中“碉堡”。炸掉“碉堡”后，换站在圆圈上的另外3人担任守卫，游戏继续进行。
游戏规则：
1．攻击者只准在原地用球攻击，不准向前移动进入圆圈。
2. 3分钟后未炸掉“碉堡”，替换守卫者。
温馨提示：
“碉堡”可以利用拼板搭建。场地的大小可以根据学生的人数或能力来调节。
二十八、顶毽竞速
游戏目的：
发展学生的身体协调性，培养团队协作意识。
游戏方法：
在场地上画定两条相距15米的平行线，将学生分成人数相同的四组，每组学生成一路纵队站在起跑线后，并将毽子顶于头上。游戏开始，学生以最快的速度绕过标志物后，迅速返回并与同伴击掌，击掌后同伴迅速出发，这样依次进行。以每组所用的比赛时间排定名次。
游戏规则：
1．比赛中毽子不慎掉落，必须在原地放稳后方可继续比赛。
2.比赛中不允许用手扶毽子。
温馨提示：
该游戏还可以改变移动的线路。如“穿过s线”、“多边形”。
二十九、蚂蚁搬家
游戏目的：
发展学生的上、下肢及腰腹肌力量，提高身体的协调性与灵活性，让学生学会仰撑移动的方法。
游戏方法：
在平整的场地上相距十米画出起点线和终点线，将学生分为人数均等的四组。游戏前，每组学生左右相隔两米，成纵队站在起点线后。游戏开始，各组排头成屈腿仰撑的姿势（大小腿夹角保持在60。至120。之间且手臂伸直反撑地面，即“下腰”），将毽子放于髋部，以后退的方式搬运毽子，到达终点线后拿好毽子快速跑步返回，将毽子放于下位同伴的髋部，游戏继续进行，以最先完成比赛的组为胜。
游戏规则：
1．整个游戏过程中臀部不准着地。
2．毽子若中途掉落，必须马上原地拾起放稳后继续进行。
温馨提示：
为了增加游戏的趣味性，“蚂蚁”的行走方向可以是后退的、前进的或左右的。
三十、山羊顶球
游戏目的：
发展学生上肢、下肢协调攀爬的能力，培养顽强的精神。
游戏方法：
将学生分成人数相等的四队，在相距10~15的场地上两队两队相对站好，教师发令后，各组排头双手撑地，以爬行姿势，用头顶着小篮球（或足球、软排、大纸球）前进，到达对面的交接区，与第二人击掌后，自己站在排尾；第二人击掌后也用同样的方法将球顶到对面……如此依次进行，以先完成的队名次列前。
游戏规则：
游戏过程中，不得用手接触到球。
温馨提示：
为了调整游戏的难易程度，增加游戏的趣味性，攀爬的方式可以是膝肘着地的爬行，或者是脚手着地的爬行。
三十一、扶竿接力游戏
游戏目的：
发展学生的灵敏性与灵活性，提高学生的快速反应能力。
游戏方法：
篮球场一块（或平坦空地一块）。竹竿若干根。每组3人先扶竿，前后站立，面向起跑线，相距5一10米。把学生分成人数相等的两组，每组每根竹竿由一人扶着。鸣笛后，排头第一人跑出接替第一个扶竿人，该扶竿人迅速跑去接替第二个扶竿人，依此类推。当排头第一人接替第一扶竿者扶稳竿后，该组第二人才可跑出。
游戏规则：
1．竹竿不能倒地，如竹竿倒地，必须由扶竿人扶起才能接替，否则违例。
2．最先完成一轮练习并不违例的队为胜。
温馨提示：
1．可以让学生用单脚跳前进的方式完成，中途不准换脚跳。
2．若学生人数较多，在场地许可的条件下，可增加竹竿的数目。
三十二、象行赛
游戏目的：
发展学生的柔韧性，提高动作的稳定性。
游戏方法：
在场地上画两条相距15—20米的直线，一条为起跑线，一条为终点线。把学生分为两组，分别成一路纵队站在起跑线上。教师发令后，各队排头学生双手撑地，臀部抬起，手脚同步学大象行走姿势前进，先达终点者得2分，第二名得1分。计算全队的总分，以得分多的队为胜。
游戏规则：
手脚同步前进。
温馨提示：
1．此游戏最好在体操垫上进行。
2．游戏后，一定要洗手。
三十三、石头、剪子、布
游戏目的：
发展学生的快速反应能力及良好的思维判断能力。
游戏方法：
将学生分成人数相等的两队，成二列横队，相距2米面对面站立，每人左右间隔l米，两人为一个小组。教师有节奏地喊出“石头、剪子、哗啦哗啦布”，当喊“石头、剪子、哗啦哗啦”时都用力向上跳，喊“布”时落地成下列三种姿势：两腿前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表布；两脚并拢落地，代表石头。先确定每个小组中的胜负，再算出每队的胜负，胜者多的队为胜。
游戏规则：
必须按教师的口令做，如果动作过晚则判为犯规。
温馨提示：
该游戏可2人或多人进行游戏。
三十四、放鞭炮
游戏目的：
发展学生的下肢力量，培养学生的灵敏性。
游戏方法：
把学生按男女分成两组，一边扮演“大鞭炮”，一边扮演“小鞭炮”，游戏引导人右臂侧举食指伸出，扮做点炮人。游戏开始，点炮人口中发出“咝——”的声音，同时跑动表示爆竹已经点燃，随后突然说到“大鞭炮”，此时“大鞭炮”应马上发出“嘭叭”的声音并跃起双手举高表示爆竹已爆炸，点到“小鞭炮”时“小鞭炮”应马上发出“噼里啪啦噼里啪啦”的声音并跃起双手举高表示爆竹已爆炸，凡动作和声音发出不及时者为失败，应与引导人互换。
游戏规则：
声音动作应同时进行，如脱节判为失败。
温馨提示：
此游戏适合水平一的学生。同时教育学生不要拿真鞭炮模仿游戏。
三十五、踩影子
游戏目的：
发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。
游戏方法：
学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。
游戏规则：
1、必须在规定活动区域中开展活动。
2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。
3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。
温馨提示：
此游戏类似于“抓尾巴”。可以几组组成团队开展团队之间的比赛。
