时光清浅,  岁月如歌，

撷一束光阴，珍藏心底。

这个夏天

我们相聚在北山。

这里是我们的精神家园，

这里是我们交流提升的乐土。

现如今

我们采得百花酿成蜜，

而今后

我们蓄势待发，盈思澹行。

荷风送香七月天，通州小数人继续着专业生命的“拔节”和“生长”。内容丰富、高质量的讲座让学员们饱享高规格“文化大餐”。思考 “学”为中心的课堂真意、探索指向儿童全面而富有个性生长的评价体系、咀嚼和品咋课标修订背后的深意、寻找属于自己的“专业成长句子”、轻叩专业写作之门┄┄┄时光在奋笔疾书、此起彼伏拍照、时不时会心一笑中悄悄溜走。7月19日，通师高专教师教育通州创新实验中心（小学数学）2021年“重回师范课堂 ”培训活动第一阶段（理论培训）进入最后一天。   

技术赋能促转变

上午，浙江外国语学院石其乐副教授为学员们带来专题讲座《利用数字媒体技术促进教学转变》。

石教授长期从事现代教育技术、数字媒体技术研究及教学工作，曾获得浙江省高校教师教学技能比赛优秀奖、浙江省高校“三育人”先进工作者。石教授熟悉国内外教师教育及教育技术前沿发展，开设《现代教育技术》、《多媒体技术》、《计算机动画》、《图像处理》等公共课和计算机专业课程、教育信息技术2.0培训课程，受到在校大学生与国家级、省级中小学教师培训学员的广泛好评。

讲座伊始石其乐教授根据“SAMR(替代、增强、修改、重塑)模型”简要说明了“为什么在教学中使用现代技术”，生动的案例一下子激发大家的学习内驱力。

然后，石教授从“数字多媒体数据的编辑和制作”“数字媒体演示工具”“IPad在课堂中的应用”几个方面，着重介绍了信息技术在教学中的使用策略，并为大家构建知识地图，指明进一步获得技能的路径。

他以生动的案例展示实施现代技术进行授课的精彩片段，讲解了实用的文字、图片、视频、音乐等处理软件及其使用方法，介绍了动画的制作和PPT中平滑转换的精彩妙用以及3D图形的使用方法，展示了新奇、好用的教育APP带来的沉浸式学习体验。

石教授丰富的技术手段、娴熟的操作技艺、精美的数字作品资源让学员老师大开眼界，收获满满干货。他激情四溢的授课风格更是深深感染着每一位学员，幽默风趣语言吸引注意，灵活多样的现场互动激发参与。他的整场讲座就是一堂融技术与艺术为一体展现教学转变的典范课。

看见可以引发改变，知道才会努力做到。相信“好用的”现代数字媒体技术一定会赋能教师专业成长，促进教育教学转变，助力新的教育思想理念落地生根，开花结果。

                         积极心态赢幸福

下午南通中学“符小斌心理咨询工作室”负责人、南通市教科院心理健康教育兼职教研员、南通大学心理学硕士联合培养导师、国家二级心理咨询师、家庭教育高级指导师专家、长三角家庭教育智库专家符小斌老师为我们作了题为《积极心态，幸福人生》的讲座。

   符老师以一组生动形象的漫画开启了下午的心灵之旅，带我们领略积极心理学的魅力。既有理论讲解，又有实例论证，既有深邃的思考，又有切实可行的方法，可谓有理念、有方法。

符老师从自我身心、家庭、职场等多个维度，分析如何做才能拥有积极心态，拥有鲜花怒放的幸福人生。她的讲座让大家对幸福的定义有了深层次的了解。物质上的满足带来的快乐只是一时的，而精神的上的快乐是需要运用积极心理学去发现和创造。我们追求的幸福是有意义的快乐，旨在活出生命意义。

符老师的讲座教我们如何应对压力，调节情绪，获得积极的情绪体验。教我们要觉察并且管理压力。她给出的策略是让大家拥有自我选择、自我决定的机会，根据自己的需求，梳理和制定一个完美可实施的计划，做好任务和时间管理。鸡蛋从内部打破是生命，人只有调动内部力量才会活力满满！如果说影响幸福的关键因素在于完美的人际关系，而良好沟通的前提是管理好情绪。符老师认为沟通的艺术在于先“理情”再“理事”，学会表达情绪，而且要不带情绪表达，让大家明白自己的诉求。我们要做情绪的主人，善于管理、控制、调整情绪，因为情绪会传染，我们要给予别人积极、正向的情绪引领，避免大家卷进负面情绪旋涡。符老师提醒大家要注意观察、倾听，随时随地观察别人情绪，只有真正看懂别人情绪，沟通才能继续下去。符老师还给出了宣泄、调整情绪的方法，深呼吸、工作、运动、聚会等等。

“一切都是最好的安排”，符老师讲座中的这样一句话让大家印象深刻。我们要有积极的人格特质、建积极的组织系统，要有全纳理念和成长性思维，相信一切都是最好的安排，跟负面偏差做斗争，学会理解、尊重和欣赏，看到好的一面，这样才能转换思考视角，完美解决问题。

符老师的讲座告诉我们打开幸福大门的钥匙，其实就掌握在每个人手中，这把钥匙就是积极心理学。幸福不是等来的，用积极乐观的心态面对各种纷繁复杂的问题，甩掉负能量，幸福就在不远处！

最后，通州区教师发展中心小学数学研训员张霞老师用“打开生命成长的那扇虚掩之门”为题对活动进行了总结。她解释，本次的暑期培训围绕“专业成长”和“人生幸福”两个主题展开，这两个方面是相互补益的关系。专业成长就像是生命成长的一扇窗，这个窗开得越大、擦得越亮，我们的生命透进来的光也就越多。而我们生活的幸福度，就是专业成长能量之源，内心的自恰、良善的关系让我们有能量把窗户开得更大，擦得更亮。所以，对内，要学会善待现实中自我，珍爱生命，珍惜光阴；对外，要尊重自我的专业，遵循规律，心怀敬畏。内外相融，人生之路自可宽之！

研修活动是辛苦的，但是也是幸福的。大家是沉浸在其中、乐在其中、成长在其中。学习时有长短，但发展未有穷期。本次研修虽然落下帷幕，但是学习和专业发展远远没有结束。

脚下有根，眼中有光，心之所向，素履以往！（区教师发展中心学科研训室小幼组供稿）