倪胜勇老师主持了省课题《现行中小学体育教材拓展与课余运动素材开发的实践研究》，我们学校也参加了。独轮车是我校选择的运动开发项目，在五年级成立了独轮车运动队。
一开始，学生对这一个轮子、色彩鲜艳的东西产生了浓厚的兴趣，有的拿了车推了起来，还有的迫不急待地骑了上去，可是试过之后却发现想骑它并不那么简单，车子难以平衡。接下来我们上了第一堂课，我鼓励学生，让他们明白学习一样新的体育运动，不是一朝一夕能学会的。需要持之以恒，刻苦努力的精神。这个学期，在大家的一起努力下，班上有好些同学能潇洒自如地穿梭于校园，引来了其它年级同学羡慕的眼光。在这小小的收获背后，是孩子们付出的辛勤的汗水，在练习独轮车时留下了不少伤疤，这期间发生的点点滴滴足以使大家铭刻在心！
记得那是参加“南通市全民健身周”活动、市体育局点名要我校的独轮车队参赛，这个项目令人耳目一新、获胜的概率较大。学校把这一重任交给了我。我深知这次活动的重要性。六县一市各出一个节目，我们是代表通州参赛，责任重大。可是独轮车表演存在很多不稳定性，即使是国家级运动员都有可能在比赛中出现失误，现在更何况我们的孩子才练了大半年，他们能做到吗？但这次机会极好，孩子们的技术能力和心理素质极需要大赛和磨练，斟酌再三，我们参加了！
接下来的日子是忙碌的，动员、选才、制定训练计划、选择训练时间，所有的环节丝丝相扣，不能有一点马虎。训练时间只有短短的一个月，很紧张，所以我们每天必须保证两个小时训练，要利用每天早晨半个小时，下午的第二、三课一个半小时，尽量不占用孩子们的学习时间，因为家长们的支持很重要！
训练已经拉开序幕，就如已经吹响号角的战斗，一经打响，就没有回头的可能！我和孩子们在训练时全身心投入，要去和困难、时间、自己赛跑，打赢了我们便是胜利者！
九月，秋老虎横行，烈日当空，骄阳似火，在别人不敢出去一趟的恶劣天气下，在实小的操场上，每天却上演着一幕感人的画面，一个脸蛋被晒得红彤彤的年青女教师，手拿扩音器，胸挂秒表指导着一群脚踩独轮车的孩子们，一遍又一遍，他们训练有素，犹如一群顽强的小战士！
大赛要求比赛时间是五分钟，对孩子来说，腿部力量是欠缺的。所以早上半个小时，我要求每人绕着操场骑6——8圈，进行素质练习。在表演中，我设计了穿越拱门、接龙、转花形等一系列高难度的动作。挑战性很大！训练时，我自己创新了教学方法，先是完成徒手动作，把独轮车先放一边，完全掌握后再与车结合练习。起创了事半功倍的效果！
时间一天天过去，训练已将近一半，孩子们的进步却是参差不齐，但比赛时，却不允许有一个孩子掉队，那将是满盘皆输！为了不影响全队的荣誉，为了不让自己掉下队来，几个进步稍慢的孩子更加刻苦了，早晨来的更早，下午结束的也晚。终于，功夫不负有心人，在比赛前几天的彩排中，一个孩子都没掉队，我们用很复杂的心情期待比赛的那一天！
10月18日 ，终于到了。南通市虹桥体育馆上空心灯“啪”的一下亮了，音乐响起，“ 1.2.3 .4.5……”我数着拍子，孩子们在观众们期待的目光中一对对骑着独轮车缓缓地出场了，双圆圈、交叉，接下来穿越拱门、最难的接龙快到了，我为孩子们捏了一把汗，我觉得此时短短的五分钟是多么漫长！
这时，观众的掌声如需鸣般响起，我知道孩子们成功了，他们完成了、胜利了！
我们如愿以偿地拿到了一等奖第一名，经历了这次大赛，我和孩子们也成熟了许多，变得更加坚强和自信，我想这也正是体育运动独轮车运动的魅力所在吧！
但愿我们的独轮车队伍越来越壮大，成为更多孩子快乐运动的天堂！
独轮飞扬 第一课时
学习内容
| 手扶双杠原地摇车练习
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学练目标
| 1.了解独轮车这项新兴体育项目的背景，作用和特点。
2．知道骑行独轮车之前准备活动的方法。
3．亲身体验独轮车的乐趣掌握手扶双杠原地摇手技术。
4．学生乐于参与教学活动，培养自信进取的个性品质。
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教学过程
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 教学意图
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调动情绪激发兴趣阶段
| 课堂常规
| 1.宣布上课,师生问好。
2.宣布课内容和教学要求，语言导入激发兴趣,调动积极性。
| 1.积极参与,精神饱满
2.学生明白学习新的体育运动项目需要刻苦努力的精神,做好思想准备。
| 知道学习独轮车的意义。
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合作探究掌握技能阶段
| 上网查找有关独轮车运动的背景、作用、特点。
| 1.利用多媒体指导学生了解独轮车运动感受到心动不如行动,赶紧加入独轮车运动。
| 1.根据教师提供的网址查找独轮车,知道它是一项时尚新兴的体育项目。
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激活思维拓展能力阶段
| 1.准备活动
2.手扶双杠原地摇车。
| 1.指导学生做准备活动和熟悉车性练习。
2.指导学生练习原地摇车,重点讲解骑行姿势。
3.在教师示范保护下学生练原地摇车技术两人一组,互相帮助。
| 1.集体做准备活动和熟悉车性练习。
2.认真学习并掌握原地摇车技术,两人一组,互帮互助。
|
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稳定情绪恢复身心阶段
| 放松练习收器材
| 1.放松练习
2.相互评价
3.送还器材
| 1.认真放松
2.做出正确的评价
3.送还器材
| 让学生知道骑完后放松的意义
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“独轮飞扬”第一课时教学设计
一、指导思想
按照新课程改革的精神，以及新课程目标，体系构建的内容标准，为实现课程目标，促进学生“身、心、社”全面发展的前提下，我校因地制宜，选择了独轮车运动为本次的课题。将要研究和开发的运动项目。针对五年级学生的实际情况，本课时侧重选择了动作技能，社会适应，心理领域目标为依据，确定本课的教学目标。
二、教学目标
同第一课教案中的学练目标
三、课的教学过程设计
1、调动情绪，激发兴趣阶段。
课开始，教师宣布课的内容和教学要求。语言导入，激发学生学习这项运动的兴趣，并让学生懂得学习一样新的体育运动，不是一朝一夕能学会的，需要持之以恒，刻苦努力的精神。
2、合作探究，掌握技能阶段
学生两人一组上网查找有关独轮车资料，知道独轮车是一项新兴时尚运动。集休闲、娱乐运动健身为一体，加深学生的认识，从而加强对独轮车的兴趣。
3、激活思维，拓展能力阶段
当学生浓厚的兴趣还未减退时，我乘热打铁、教学生准备活动的方法，让其了解准备活动的重要性和必要性。最后，我引进今天的教学重点是手扶双杠原地摇车技术。在练习中，指出正确骑行姿势的重要性，为以后的教学打基础。学生练习时，两人一组，互帮互助，互相合作。
4、稳定情绪、恢复身心阶段
我让学生把车依次轻轻地放在地上，养成爱护车的习惯。对学生的身体进行放松，重点是腿部肌肉。放松结束后，进行评价，最后按照顺序归还器材、本课结束。
独轮飞扬 第二课时
教学内容
| 手扶双杠骑行技术 游戏：推小车接力赛
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教学目标
| 1.学生对独轮车这项运动表现出强烈的兴趣和爱好。
2.学习并掌握手扶双杠骑行技术。
3.合理分配、共同合作.、与同伴相互帮助、相互鼓励。
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教学过程
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 教学意图
|
调动情绪激发兴趣阶段
| 一、课堂常规
二、徒手操
| 1.师生问好。宣布课的内容和要求。
2.教师和学生一起练习徒手操。
| 1.积极参与,精神饱满
2.四列横队，随老师一起做徒手操。。
| 让学生能心情愉快，激发学生的学习热情。
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合作探究掌握技能阶段
| 一、复习原地摇车技术
二、学习手扶双杠骑行技术
| 1.指导学生手扶双杠原地摇车，不断提醒保持正确的骑行姿势。
2.教师示范,并鼓励学生要战胜困难,蹬出第一步。
| 1.分成小组,有秩序的复习原地摇车动作。
2.集体观摩教师的示范动作,分组练习,在同学的帮助下有秩序的练习。
| 对学生勇敢的表现给予表扬、鼓励，增强自信心。
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激活思维拓展能力阶段
| 游戏：推小车接力赛
| 1讲解游戏的方法和规则,以及注意事项,让学生知道此游戏是为了提高对独轮车的车性。
2.指导学生进行游戏。
| 1．认真听教师讲解游戏的方法和规则。
2．进行游戏。
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稳定情绪恢复身心阶段
| 放松练习
| 1.组织学生放松并小结。
2．组织学生进行评价。
3．收还器材。
| 1.在老师带领下进行放松。
2．进行自我评价和相互评价。
3．师生再见
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“独轮飞扬”第二课时教学设计
一、指导思想
按照新课程改革的精神，以及新课程目标，体系构建的内容标准，为实现课程目标，促进学生“身、心、社”全面发展的前提下，我校因地制宜，选择了独轮车运动为本次的课，将要研究和开发的运动项目。针对五年级学生的实际情况，本课选择了运动参考、动作技能，社会适应领域目标为依据，确定了本课的教学目标。
二、教学目标
（同第二课教案中的学练目标）
三、教学过程
1、调动情绪，激发兴趣阶段。
教会学生一套徒手操，既简便又实用，能为下面骑行独轮车做准备，减少课堂中的伤害事故。在练习时，学生要精神饱满，激发他们的学习热情，不断地鼓励学生。
2、合作探究，掌握技能阶段
这课是第二堂课，不能操之过急。我不教新的技术，而是复习上课学习的原地摇车技术。等学生的车性有所熟悉后，我鼓励学生逐渐增大摇车幅度，直到蹬出第一步，能手扶双杠骑行。在练习时，不仅要提醒保持正确的骑行姿势，还要不断地对学生的表现给予表扬和鼓励。两人一组练习时，要明确自己的责任，要互相帮助，互相合作。
3、激活思维拓展能力阶段
在学完手扶双杠骑行技术之后，我安排了推车接力赛游戏，目的是让学生更加熟悉车性，体会学习独轮车的乐趣，激发他们的学习热情。
4、稳定情绪，恢复身心阶段
在结束部分，引导学生尽情放松、降低心率，达到身心放松的目的，评价本课，谈体会，有秩序地归还器材。
独轮飞扬 第三课时
学练内容
| 手扶单杠直线骑行技术 游戏：扶肩接力赛
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学练目标
| 1.知道手扶单杠直线骑行技术的方法并掌握技术。
2.通过此技术的练习，增强学生的灵活性。
3.知道练好独轮车运动需要付出努力，具有战胜困难的信心。
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教学过程
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 教学意图
|
调动情绪激发兴趣阶段
| 一、课堂常规
二、手推独轮车徒手操
| 1.师生问好。宣布课的内容和要求。
2.教师和学生一起准备活动。
| 1.积极参与,精神饱满
2.学生认真做准备活动,每个关节活动到位。
| 通过练习手推独轮车动作，让学生做准备活动同时熟悉车性。
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合作探究掌握技能阶段
| 一、复习手扶双杠骑行技术
二、学习手扶单杠骑行技术
| 1.学生复习时要及时的指出动作的正误。
2.精要讲解手扶单杠骑行的动作要领,强调扶单杠时手要轻轻地搭在上面,引导学生与前课比较。
| 1.复习手扶单杠直线骑行时，要注意用力均匀，保持正确的骑行姿势。
2.学习手扶单杠
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激活思维拓展能力阶段
| 游戏：扶肩接力赛
| 1讲解游戏的方法和规则,以及注意事项,让学生知道此游戏的意义。
| 1．认真听教师讲解游戏的方法和规则，明确自己的责任，做一个有责任心的人，与自己游戏的人配合好。
| 此游戏的设置是手扶单杠骑行的提高技术。
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稳定情绪恢复身心阶段
| 放松练习
| 1.组织学生放松并小结。
2．组织学生进行评价。
3．收还器材。
| 1.在老师带领下进行放松。
2．进行自我评价和相互评价。
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“独轮飞扬”第三课时教学设计
一、指导思想
按照新课程改革的精神，以及新课程目标，体系构建的内容标准，为实现课程目标，促进学生“身、心、社”全面发展的前提下，我校因地制宜，选择了独轮车运动为本次的课题，将要研究和开发的运动项目。针对五年级学生的实际情况，本课选择了运动技能、心理发展领域目标为依据，确定了本课的教学目标。
二、教学目标
（同第三课教案中的学练目标）
三、教学过程
1、调动情绪，激发兴趣阶段。
做准备活动是骑行为独轮车之前必不可少的环节，在本课我先安排让学生手推独轮车走渐渐过度到小跑，不仅能提高车感，而且能热身，接下来是徒手操，进一步让学生的各个关节充分地活动。
2、合作探究，掌握技能阶段
学生做完准备活动，先让学生复习上课的手扶双杠骑行技术，提醒学生骑行时要注意用力均匀，保持正确的骑行姿势，接着我鼓励学生单手扶杠向前骑行，并强调扶单杠时，手要轻轻的搭在上面，用力均匀，引导学生与前面的技术比较。
3、激活思维，拓展能力阶段
在学完手扶单杠骑行技术后，我安排了扶肩接力赛，目的是让学生的技术能力进步提高，由扶固定物体向扶活动物体过度，增加学生调整重心的能力，提高学生的灵活性，锻炼学生的平衡和反应能力。
4、稳定情绪，恢复身心阶段
引导学生尽情放松，并对本课进行评价和小结，并表扬进步的学生，对信心不足的学生进行鼓励。
独轮飞扬 第四课时
学练内容
| 双人互扶骑行技术 游戏：双人互扶骑行接力
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学练目标
| 1.做出双人互扶骑行技术。
2.培养和提高学生积极、自信、勇敢进取的个性品质。
3.培养学生的合作意识。
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教学过程
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 教学意图
|
调动情绪激发兴趣阶段
| 一、课堂常规
二、推独轮车跑徒手操
| 1.师生问好。宣布课的内容和要求。
2.教师和学生一起准备活动。
| 1.积极参与,精神饱满
2.学生认真做准备活动。
| 通过练习推独轮车跑，既能热身又能熟悉车性。
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合作探究掌握技能阶段
| 一、复习手扶单杠骑行动作。
二、学习双人互扶骑行技术。
| 1.鼓励学生有意脱离辅助物，扶单杠手力量要越轻越好。
2.帮助学生找到合适自己的伙伴,练习时两人要互帮互助,不离不弃。
| 1.分组复习手扶单杠手扶骑行动作，不能忽快忽慢，逐渐有意脱离辅助物。
2.集体学习双人互扶骑行技术,双人互扶骑行时要距离先短后长,速度由慢到快。
| 在指导学生由扶单杠到双人互扶时，要遵守循序渐进的原则。
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激活思维拓展能力阶段
| 游戏：双人互扶骑行接力
| 1讲解游戏的方法和规则,以及注意事项,让学生知道此游戏的意义。
| 1．认真听教师讲解游戏的方法和规则。
2.进行游戏,两人一组互合作,相互鼓励。
3.在游戏结束给自己和同伴一个正确的评价。
| 此游戏的设置是为了让学生体验骑行乐趣，又能提高骑行技术能力。
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稳定情绪恢复身心阶段
| 放松练习
| 1.组织学生放松并小结。
2．组织学生进行评价。
3．收还器材。
| 1.在老师带领下进行放松。
2．进行自我评价和相互评价。
3.送还器材。
| 让学生知道放松练习的意义。
|
“独轮飞扬”第四课时教学设计
一、指导思想
按照新课程改革的精神，以及新课程目标，体系构建的内容标准，为实现课程目标，促进学生“身、心、社”全面发展的前提下，我校因地制宜，选择了独轮车运动为本次的课题，将要研究和开发的运动项目。针对五年级学生的实际情况，本课选择了社会适应、动作技能，心理和身心发展领域目标为依据，确定了本课的教学目标。
二、教学目标
（同第四课教案中的学练目标）
三、教学过程
1、调动情绪，激发兴趣阶段。
在本课开始时，我依旧安排了手推独轮车练习，然后是徒手操，时间短效果好，学生也很感兴趣，对学生的帮助也很大。
2、合作探究、掌握技能脚阶段
我先安排学生复习上课所学的手扶单扛直线骑行技术，然后过度到手扶同伴肩膀骑行，难度由小到大，循序渐进，最后我鼓励学生学习双人互扶骑行技术，难度进一步加大，因为平衡更难控制。我还要帮助学生找到适合自己的伙伴，这样学起来更容易成功。在双人互扶技术练到一定程度时，我鼓励技术比较成熟的学生单独骑行，这是一个质变的过程，需要教师做好安全保护工作。
3、激活思维，拓展能力阶段
为了能增添乐趣，体验骑行独轮车的不同的特点，我安排了此游戏，增强学生的合作能力，提高他们的技术能力。
4、稳定情绪、恢复身心阶段
引导学生尽情放松，对本课的表现进行自我，相互评价，教师对本课做出客观评价，最后有秩序地送还器材。
独轮飞扬 第五课时
学练内容
| 直线骑行接力训练 游戏：变向骑行放松游戏
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学练目标
| 1.知道接力训练的作用和方法。
2.知道游戏变向骑行放松的方法。
3.能巩固自己的技术动作。
4.增强学生的团队精神和竞争意识。
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教学过程
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 教学意图
|
调动情绪激发兴趣阶段
| 一、课堂常规
二、推独轮车跑徒手操
| 1.师生问好。宣布课的内容和要求。
2.教师和学生一起准备活动。
| 1.积极参与,精神饱满
2.学生认真做准备活动。
| 提高身体各部分的活动能力。
|
合作探究掌握技能阶段
| 一、复习双人互扶骑行技术。
二、进行直线骑行接力训练。
| 1.指导学生两人一组进行互扶骑行，提醒学生安全的重要性。
2.在学习直线骑行接力时，强调要在保证安全的前提下，循序渐进的巩固技术动作，并提高骑行技能。
| 1.两人一组进行双人互扶骑行时要相互辅助，相互配合，慢慢过度到一人骑行。
2.在学习直线骑行接力时，要提醒自己基本的技术要领。
| 通过此新技术的学习和训练，进一步巩固、提高学生的骑行技能。
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激活思维拓展能力阶段
| 游戏：变向骑行放松游戏
| 1讲解游戏的方法和规则意义。
2.并告诉学生在做游戏时尽量放松做错了不要紧张。
| 1．明确游戏方法和要求。
2.在游戏时放松身心，跟着一个队员的变向反应要快。
| 在游戏时不仅能体会到游戏的乐趣，还能学习变向骑行的方法。
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稳定情绪恢复身心阶段
| 放松练习
| 1.放松练习
2.相互评价
3.收还器材
| 1.在老师带领下进行放松。
2．进行自我评价和相互评价。
3.送还器材。
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“独轮飞扬”第五课时教学设计
一、指导思想
按照新课程改革的精神，以及新课程目标，体系构建的内容标准，为实现课程目标，促进学生“身、心、社”全面发展的前提下，我校因地制宜，选择了独轮车运动为本次的课题，将要研究和开发的运动项目。针对五年级学生的实际情况，本课选择了运动参与、运动技能，社会适应发展领域目标为依据，确定了本课的教学目标。
二、教学目标
（同第五课教案中的学练目标）
三、教学过程
1、调动情绪，激发兴趣阶段。
在准备部分，我选择了热身效果好、时间比较短的推独轮车跑，徒手操这两个内容，既能熟悉车性又能提高学生的兴趣。
2、合作探究、掌握技能阶段
我先让学生复习双人互扶技术，慢慢过度到一人单独骑行，由易到难。循序渐进，让学生有一个适应的过程。在进行直线骑行接力训练时，强调在安全的前提下，巩固技术动作，提高骑行速度。另外还要提醒学生在骑行时，不仅要提高速度，还要注意骑行的姿态。
3、激发思维，拓展能力阶段
变向骑行游戏，不仅能使学生在快乐中学习放松骑行的方法，还能游戏中不知不觉体会到变向骑行的方法，最后在老师的点拨下，掌握变向骑行的技术。在游戏时，放松的效果要明显。
4、稳定情绪，恢复身心。
在放松游戏的基础上，进一步调整学生的气息，得到完全的放松。最后对本课进行评价，有秩序地归还器材。
